quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Lasanha de Cogumelos com Brócolis e Gorgonzola.

Ser vegetariano não é fácil. A disponibilidade de alimentos nas prateleiras de mercados reduz de 50% a 0. Muita das vezes os alimentos não estão frescos e o preço é mais elevado. E pra quem comanda a cozinha e não quer usar produtos de origem animal? Fica mais difícil.
Fui vegetariana por uns dois anos da minha vida. E sempre tento trazer a cozinha mais saudável para as receitas e invenções na cozinha.
Amo Cogumelos,  Brócolis e Gorgonzola. Fiz o prato em casa e a combinação parece um pouco não convidável. Mas além de bonito, ficou uma delícia!






INGREDIENTES:
  •  Para a mistura de cogumelos:
2 colheres de sopa de manteiga ou óleo
1 cebola cortada em cubos pequenos,
8 oz cogumelos, cortados
2 dentes de alho picados
1 colher de chá de tomilho picado
Quarto copo de vinho branco ou caldo de carne
1 maço de couve picada


  • Para o molho de couve-flor:
1 colher de sopa de manteiga ou azeite
2 dentes de alho picados
6 xícaras de couve-flor (1 cabeça pequena ou um saco de 12 onças)
2 xícaras de caldo de legumes ou água
Meia xícara de gorgonzola ou outro queijo azul
sal e pimenta a gosto
Leite meia xícara


  • Para o rolo lasanha :
9 macarrão de lasanha, cozidas
2 xícaras de ricota
Meia xícara de queijo parmesão ralado
1 xícara de mussarela, ralado
 


 COMO FAZER:
  • Para a mistura de cogumelos:
1.Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio, adicione a cebola e os cogumelos e cozinhe até que os cogumelos começar a caramelizar, cerca de 15-20 minutos.  
2.Adicione o alho e tomilho para os cogumelos e cozinhe até perfumado, aproximadamente um minuto.
3. Adicione o vinho e tampe a panela.
4. Adicione a couve e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos


  • Para o molho de couve-flor:
5. Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio, adicione o alho e refogue até perfumado, aproximadamente um minuto. 
6. Adicione a couve-flor e o caldo de carne, deixe ferver, reduza o fogo e deixe ferver, coberto, até ficar macio garfo, cerca de 8-10 minutos.  
7. Purê em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.  
8. Leve ao fogo, misture o queijo, tempere com sal e pimenta a gosto, adicione o leite o suficiente para trazer o molho até obter uma consistência picante e cozinhe até que o queijo derreta.

  • Para o rolo lasanha :
9. Coloque o macarrão de lasanha para fora, espalhe uma fina camada de ricota misturada com o queijo parmesão em cada macarrão lasanha, cubra com a mistura de cogumelos e uma colher de sopa de molho de couve-flor e enrolar o macarrão.
10. Espalhe 1/2 xícara de molho de couve-flor em torno do fundo de uma assadeira de 9x9 polegadas, coloque a lasanha roll-ups em, cubra com 1 1/2 xícaras de molho de couve-flor e da mussarela.
11. Asse em forno pré-aquecido 350° até dourar por cima e borbulhando nas laterais, cerca de 25-30 minutos.

 


terça-feira, 30 de setembro de 2014

Empreendedorismo feito por crianças,

Ser criança é inventar e re-inventar formas nova de enxergar o resto do mundo, que até então, parece bem maior que os nossos sonhos. Engano nosso, ser criança é, muita das vezes achar que tudo é possível.

Aos 9 anos de idade, criei meu mini-negócio. Nossa família era carente e muita das vezes minha mãe - guerreira- tinha que desdobrar do seu tempo para garantir alimento à mesa. Estudava em escola pública na periferia de Brasília, então pra conseguir uns trocadinhos, e realmente, eram trocadinhos.

Então comecei a fazer arte em folha A4 com a casca do lápis apontado. E vendia por $10 centavos.
Quase ninguém comprava. Até porque né, era 3° série! Então tive que parar no caminho.

Acabando a época se seca em Brasília, mais ou menos com o começo da primavera, época de manga, manga verde com sal! -eban - foi quando tive a segunda ideia.
Estudava em uma escola que ficava na frente de umas fazendas. Nós íamos até o terreno, pegávamos as mangas, o sal e com os amigos, começamos a vender na escola. O preço era o seguinte: $10 cents a Manga + $5 centavos do sal com pimenta do reino. 
Conclusão: Vendemos muito na escola, todo mundo comprava! Foi um sucesso, até as mangas acabarem e um dia a escola descobrir a gente.
Hoje choveu em Brasília e me deparei com uma árvore carregada de manga verde, momentos que trazem lembranças.


Criança empreendedora: Não podem dizer que não fui. rs



domingo, 28 de setembro de 2014

Bom dia Domingão!

Torradas + pastinha de queijo fetta ou ricota + tomates + sal + azeite e chame os amigos 
 


sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Pizza de Abobrinha






Ingredientes:
- 1 colher de sopa de óleo de oliva
- 2 abobrinhas médias, cortadas em fatias de 1/4 polegadas 

- sal e pimenta a gosto 
- Meia xícara de molho de pizza ou molho marinara
- 1 xícara de mussarela ralado
- Quarto onça pepperoni (mini ou esquartejado tamanho completo)
- Orégano ou tempero a gosto


Fonte: closetcooking